עבור אימהות רבות, הנקה היא חוויה אישית ואינטימית, המעניקה יתרונות תזונתיים ורגשיים לתינוק. זוהי התקופה בה נוצר החיבור הראשוני והמשמעותי בינך לבין תינוקך. חיבור המעניק תחושת סיפוק - בעיקר כשאת מצליחה להעניק לבייבי שלך את מה שהוא זקוק לו ביותר.

עם זאת, עבור נשים שעברו ניתוחי חזה כגון הגדלה, הקטנה, הרמה או כריתה, הדרך להנקה עלולה להיות רצופה אתגרים ייחודיים. אתגרים אלה יכולים להיות פיזיים, רגשיים, או שניהם יחד, ולפעמים חלילה לעורר ספק ביכולת להניק בהצלחה. ולמרות כך, בשילוב של אמפתיה, ידע ותמיכה נכונה, כמעט תמיד ניתן את הדרך הנכונה עבורך. הפתרונות יכולים להיות בהנקה ישירה, בשאיבה או חיפוש ומציאת דרכי הזנה מיטיבות אחרות. בכל בחירה ניתן להעניק לתינוק חוויה חיובית ואוהבת.

השפעת סוג הניתוח על יכולת ההנקה

יכולת ההנקה מושפעת מסוג הניתוח והטכניקה שבה נעשה. נפרט את הניתוחים הנפוצים ביותר וההשפעות האפשריות שלהם על הנקה ושאיבה. במרבית המקרים, קיימים פתרונות המאפשרים לאימהות לחוש הצלחה והעצמה.

הגדלת חזה (שתלים):

רוב הנשים שעברו הגדלת חזה מניקות בהצלחה. החשש להתמודדות מורכבת יותר עולה במידה והחתך נעשה סביב העטרה או מתחת לשד. טכניקה זו עלולה להשפיע על צינוריות החלב או על תחושתיות העצב. גם אז, שינוי תנוחות, הנקה תכופה או שאיבה בעזרת משאבה מתאימה עשויים לסייע בשמירה על זרימת החלב ונוחות התהליך. במקרים מסוימים, יש ירידה בזרם החלב באחד הצדדים. כאמור, התאמות פשוטות-  כמו תנוחות שונות או הוספת שאיבה מדי יום, עוזרות להחזיר את זרימה תקינה.

הקטנת והרמת חזה:

ניתוחים אלה ייתכן ויכללו הסרה או הזזה של הפטמה, פעולות העלולות לפגוע בצינוריות החלב או בקשרי העצבים. תופעות אלה גורמות לעיתים לירידה בכמות החלב. יש לזכור כי גם הנקה הינה בעלת ערך בריאותי ורגשי לתינוק. אימהות רבות משלבות הנקה ושאיבה, סחיטה ידנית וכן פורמולה (תמ"ל) בכדי להבטיח שהתינוק יקבל את כל צרכיו התזונתיים.

כריתת שד (מסטקטומיה):

לאחר כריתה של שד אחד, ניתן לעיתים קרובות להניק מהשד האחר. לאחר כריתה כפולה אין אפשרות להנקה ישירה, אך התינוק יכול לקבל את כל תזונתו בעזרת חלב מתרומה או פורמולה (תמ"ל). ניתן להתאים את אפשרויות ההזנה בכדי לשמר את הקרבה והחיבור הרגשי בין האם לתינוק.

אתגרים פיזיים ודרכי התמודדות

אתגרים פיזיים לאחר ניתוחי חזה שכיחים, אך ניתן להתמודד איתם בהצלחה בעזרת סבלנות, יצירתיות והדרכה מקצועית. לאחר ניתוח חזה, אימהות עלולות לעמוד בפני אתגרים כמו ירידה בתפוקת החלב או אי נוחות מהנקה. לכל אימא הייחוד שלה ולפיכך יש להתאים באופן אישי את ההתייחסות להאכלה. באמצעות שימוש בגישה הנכונה, את מרבית הבעיות ניתן לפתור. 

הנקה מצד אחד:

אם רק שד אחד מפיק חלב, הנקה לעיתים קרובות יותר, תשמר ואף תגדיל את ייצור החלב. רוב התינוקות מסתגלים היטב להנקה מצד אחד בלבד, וגופך יכול להתאים עצמו לצורכי התינוק. מגע עור תכוף והצעה תכופה של השד יכולים להגביר את ייצור החלב. במקרים של הנקה משד אחד, אימהות רבות מוצאות כי הצעה של השד המייצר ראשון מגבירה את תקופת הייצור. 

שימוש במשאבה:

כאשר הנקה ישירה איננה אפשרית, משאבת חלב איכותית יכולה לשמר ואף להגביר את ייצור החלב. משאבת אנבלה מהווה פריצת דרך, מאחר והיא מעניקה חוויית שאיבה נעימה וללא כאב. כך מתאפשר שילוב שאיבה בשגרת חייך היום יומית. שאיבה לאחר הנקה או בזמנים קבועים יכולה ליצור יציבות בייצור החלב. במקרים מסוימים, משאבה מקצועית יכולה לשפר משמעותית את כמות החלב ואת הנוחות.

תוספי הזנה:

כאשר למרות המאמצים אספקת החלב אינה מספקת, תוספת של חלב מתרומה או פורמולה (תמ"ל) יבטיחו את תזונתו המלאה של תינוקך. מערכת הזנה משלימה (SNS) מאפשרת לתינוק לינוק במקביל להזנה מתוספים. עזרים אלה יכולים לעודד את ייצור החלב הטבעי וכן לתחזק את חוויית הקרבה.

תמיכה רגשית והדרכה מקצועית

הנקה לאחר ניתוח יכולה לעיתים לעורר רגשות הנוגעים לדימוי הגוף שלך, הביטחון באימהות שלך ואף רגשות אשמה. הכלה, הבנה והדרכה מקצועית יכולים להיות המפתח לשינוי.

ייעוץ הנקה:

יועצת הנקה מוסמכת יכולה להעריך את המצב בכל מקרה לגופו , לזהות את המכשולים ולהציע פתרונות מותאמים אישית למטרות ולסגנון חייך. הדרכה מקצועית ויצירת אסטרטגיה נוחה יכולים לבנות את ביטחונך ולהעניק תחושת שליטה בתוך מסע ההזנה של תינוקך.

תמיכה רגשית:

הצטרפות לקבוצת תמיכה או חיבור לאמהות אחרות שהתמודדו עם אתגרים דומים יכולה להפיג את תחושת הבידוד. שיתוף בחוויות נותן תחושת תקווה, נחמה והקלה בתחושת התסכול והספק. הדרכה אישית יכולה לעזור בהתמודדות עם רגשות עמוקים יותר, כגון אבל על "הנקה כפי שתוכננה".

תמיכת בן/בת זוג ומשפחה:

שיתוף בני הזוג או קרובים יכול להעניק תמיכה רגשי ועזרה מעשית. קרובים יכולים להקל על ידי הכנת הציוד לשאיבה או סיוע בהאכלות לילה. הידיעה של שיתוף ותמיכה יכולה להקל על העומס ומסייעת לחוויה חיובית. 

טכניקות לשיפור ההנקה

אסטרטגיות מעשיות ונכונות יכולות להפוך את ההנקה לאחר ניתוח לנוחה יותר.

תנוחות הנקה:

תנוחות מסוימות עשויות להקל תחושת אי-נוחות ומייעלות את ההנקה. מנח "פוטבול הולד" (קלאץ') מקלה על עומס המשקל של התינוק מאזורים רגישים. תנוחת שכיבה על הצד תאפשר לך מנוחה תוך כדי הנקה ותפחית אי נוחות. כמו כן כך למקסם את זרימת החלב וכן לסייע בהנקה מצד אחד. בדיקה וניסיון של תנוחות שונות יעזרו לך למצוא את האופציה הנוחה והיעילה ביותר.

טכניקות שאיבה:

למידה של שיטות שאיבה נכונות לרבות עוצמת יניקה אופטימלית ותזמון ישפרו את תפוקת החלב כאשר הנקה ישירה היא מאתגרת. שילוב יעיל במיוחד הוא של עיסוי השד ושאיבה. תוכלי גם להשתמש בחזיית שאיבה המאפשרת ביצוע מספר משימות במקביל, וכך הופכת את התהליך לפחות מעיק או מרתיע. 

כלים ותמיכה נכונה:

כריות הנקה יכולות לסייע במנח נכון של התינוק שלך והפחתת העומס על הגב והכתפיים. חזיות שאיבה נוחות מעניקות נוחות ומפחיתות עייפות. הדרכה ולימוד מתמשכים ע"י קריאת ספרים, קבוצות תמיכה ולמידה- כולן יעניקו לך תחושת ביטחון בעצמך ובתהליך קבלת ההחלטות שלך. עם חלוף הזמן, בניית ידע ותרגול בשילוב כלים נכונים, שאיבה והנקה יכולות להיות חוויות מעצימות ומהנות. 

לצמוח לצד האתגרים

הנקה לאחר ניתוחי חזה עלולה ליצור אתגרים ייחודיים, אך ההצלחה אפשרית עם הכנה, הדרכה ותמיכה רגשית. הבנה של ההשפעות האפשריות של הניתוח ושימוש בכלים מתאימים מאפשרים לאימהות להזין את תינוקן ביעילות ובנוחות. כמו כן, הדרכה מכילה המתאימה לצרכייך, תאפשר לך לבחור באופן מושכל את הדרך הייחודית המתאימה לך. חשוב לזכור, הדבר הכי חשוב בתהליך האכלת תינוקך הוא לא הדרך בה את בוחרת לעשות זאת. אלא הקשר שנרקם ביניכם.