קפיצות גדילה אצל תינוקות מופיעות לעיתים בהפתעה מוחלטת. יום אחד הכול כרגיל, יציב, ורגוע, ולמחרת הבייבי שלך רוצה לאכול בלי הפסקה, מתעורר בלילות, או פשוט מתקשה להירגע. כשקפיצות גדילה מגיעות  הן עלולות לבלבל, להקשות ואף להציף אותך רגשית. על אחת כמה וכמה כשאת עייפה ומנסה לג'נגל אימהות ושאר מטלות.

קפיצת גדילה היא בעצם תקופה קצרה בה הגוף של התינוק גדל בקצב מהיר מהרגיל. כדי להדביק את הפער, התינוק זקוק ליותר אנרגיה, והצורך מתבטא בדרך כלל בשינויים בהרגלי האכילה, השינה ומצב הרוח. חלק מהתינוקות נהיים יותר עצבניים או נצמדים יותר לאמא, ויש כאלה שפשוט רעבים כל הזמן.

את יכולה להיות רגועה, קפיצות גדילה הן דבר טבעי, זמני, וחלק מההתפתחות התקינה והבריאה של תינוקך. זה לא אומר שאת עושה משהו לא נכון, וזה לא אומר שכל השגרה שבנית השתבשה לגמרי. ברוב המקרים, קפיצות גדילה נעלמות באותה הפתאומיות בה הן מופיעות.

לקפוץ מעל הפופיק – מתי תינוקות חווים קפיצות גדילה?

אימהות רבות תוהות מתי תינוקות חווים קפיצות גדילה. ובכן התשובה עלולה להיות מעט מתסכלת: אין לו״ז מדויק. יחד עם זאת, ישנן תקופות יחסית נפוצות בהן תינוקך יחווה קפיצות גדילה. חשוב לזכור שאלו דפוסים כלליים, לא חוקי ברזל, וחלק מהתינוקות עוברים אותם בזמנים שונים.

·       קפיצות גדילה מאוד נפוצות בשבועות הראשונים לאחר הלידה. הרבה אימהות לפתע מגלות שהתינוק שלהן רוצה לינוק כל הזמן, שהוא קם לעיתים תכופות, והוא בוכה יותר או מתקשה להירגע.

·       לעיתים, תינוקות יעברו עוד קפיצת גדילה בסביבות גיל שלושה עד ארבעה חודשים. השלב הזה יכול להרגיש אינטנסיבי יותר, כי לצד הגדילה הפיזית יש גם שינויים התפתחותיים גדולים. התינוק כבר יותר ערני, יותר “קולט” את העולם, דעתו מוסחת בקלות, ולפעמים הרבה יותר קשה להרגיע אותו.

·       קפיצות גדילה מופיעות לעיתים שוב סביב גיל חצי שנה, תשעה חודשים, ואפילו קרוב ליום ההולדת הראשון. בגילאים האלה, התינוק לא רק גדל מהר אלא גם לומד מיומנויות חדשות כמו ישיבה, זחילה או עמידה. ישנן עדיין קפיצות גדילה בשלבים מאוחרים יותר, אך אלה פחות צפויים. הגיל והתדירות של קפיצות הגדילה יכולים להשתנות מתינוק לתינוק ואין נוסחה אחת נכונה.

סימנים לקפיצת גדילה אצל תינוקות

אחד הדברים הראשונים שאימהות רבות שמות לב אליהם בקפיצת גדילה הוא שינוי פתאומי בהרגלי האכילה. הבייבי שלך עשוי לבקש לאכול לינוק לעיתים קרובות יותר, או להיות רעב שוב זמן קצר אחרי שסיים לאכול. בתינוקות יונקים ייתכן וההנקות תהיינה ממושכות יותר או צפופות יותר. זה נקרא האכלת צבר(Cluster Feeding)  וזו אחת מהדרכים בהן הגוף של התינוק מסתנכרן עם הצרכים החדשים שלו. גם תינוקות שניזונים מתמ״ל עשויים לדרוש בקבוק לעיתים קרובות יותר, או להיות חסרי מנוח בין האכלות.

עוד דבר מאוד מורגש הוא שינוי במצב הרוח. בזמן קפיצת גדילה תינוקות עלולים להיות רגישים יותר, פחות צפויים, או יותר תלותיים. תינוקות רבים זקוקים למגע ותמיכה. וכן, זה עלול להיות מתיש, במיוחד כשנדמה שהסיבה לחוסר הנוחות היא אקראית לחלוטין.

שינויים בהרגלי השינה... בזמן קפיצות גדילה

הרבה אימהות שואלות: האם תינוקות ישנים יותר בזמן קפיצת גדילה? התשובה היא שלפעמים כן – אבל לא תמיד. כל תינוק מגיב אחרת. יש תינוקות שישנים יותר, ויש כאלה שמתעוררים יותר כדי לאכול או "סתם" כדי לקבל חיבוק. חשוב לזכור ששתי האופציות הן נורמאלית לחלוטין. חשוב לדעת שגם בקיעת שיניים או מחלה קלה עלולים להשפיע על דפוסי השינה של תינוקך. אם בנוסף לכל מופיעה חום, הקאות, או ישנוניות יתר, כדאי לפנות לגורם רפואי.

נסי לשמור על שגרת ערב מוכרת ומרגיעה, גם אם הלילות פחות צפויים. זה בסדר גמור לתת אוכל, חיבוק או הרגעה כאשר הבייבי שלך מתעורר בלילה. אין צורך לעשות שינוי גדול בהרגלי שינה בתקופה קצרה. ברוב המקרים, כשהקפיצה חולפת, השינה חוזרת בהדרגה למסלול הקבוע.

אוכל, קדימה, אוכל – האכלה בזמן קפיצות גדילה

בתקופות של קפיצות גדילה, זמן האכלה מרגיש לעיתים כמו בור ללא תחתית. תינוקך עלול לבקש לאכול בתדירות גבוהה יותר למשך כמה ימים. לעומת זאת, ייתכן שינוי הפוך, והבייבי שלך יקטין כמויות ויהיה פחות רעב. גם זה עלול לקרות וחשוב לזכור שזה מאוד טבעי!

אם את מניקה, האכלת צבר היא מאוד נפוצה בזמן קפיצת גדילה. זו אחת הדרכים של התינוק לעודד את הגוף שלך לייצר יותר חלב. לכן, בדרך כלל אין צורך למהר ולהוסיף תוספות, אלא אם קיבלת המלצה רפואית לעשות זאת. ברוב המקרים, הנקה תכופה היא הפיתרון הכי נכון.

אם התינוק ניזון מתמ״ל, הוא עשוי לבקש מנות קטנות יותר לעיתים תכופות יותר. לפעמים זה יותר קל מאשר להגדיל בבת אחת את כמות המנה. ואם את תוהה האם תינוקך אוכל מספיק, המדד הטוב יותר הוא מעקב אחר היציאות או החיתולים שלו. זו בדרך כלל הדרך הטובה ביותר לאמוד את השובע והרעב של הבייבי שלך.

כמה זמן נמשכת קפיצת גדילה?

רוב קפיצות הגדילה הן קצרות. בדרך כלל מדובר בכמה ימים, ולפעמים הן נמשכות עד שבוע. אם תינוקך מסרב לאכול במשך יותר מכמה ימים, או אם יש משמעותית פחות חיתולים רטובים, כדאי להתייעץ עם רופא. סימנים של התייבשות או מצוקה אינם נפוצים בקפיצות גדילה וחשוב להיות קשובים להם. תסמכי על תחושות הבטן שלך – אם משהו לא מרגיש לך נכון, שיחה קצרה עם איש/ת מקצוע עשויה להועיל.

זהירות, עקומות בדרך: הכירי את דפוסי ההתנהגות של תינוקך

עקומת גדילה יכולה להוות כלי עזר טוב, אבל חשוב לזכור שאחוזונים הם לא ציונים. מספר גבוה יותר או נמוך יותר לא אומר שתינוקך טוב יותר או פחות. מה שהכי חשוב היא גדילה עקבית לאורך זמן, לא מדידה אחת בודדת. רופאים מסתכלים על דפוסים, לא על שלמות. ירידה חדה באחוזונים או עצירה בעלייה במשקל עלולים להיות תמרורים משמעותיים, אבל תנודות קטנות הן דבר נפוץ ולעיתים קרובות תקין לגמרי.

מתי רצוי לפנות לרופא?

תסמכי על האינטואיציה שלך. אם משהו מרגיש לך חריג, פני לייעוץ מבלי להסס. כדאי לפנות לייעוץ רפואי אם לתינוק יש חום, הקאות מתמשכות או שלשולים. פחות חיתולים רטובים מהרגיל עלולים להעיד על התייבשות (שהיא כמובן מסוכנת מאוד בתינוקות). כמו כן, ישנוניות קיצונית או קושי בנשימה דורשים התייחסות רפואית מיידית.

גם סירוב לאכול שנמשך יותר מיום, במיוחד אצל תינוקות קטנים, הוא סיבה טובה להתייעצות. את מכירה את התינוק שלך הכי טוב, ולבקש הכוונה זה לא “להגזים”, זה פשוט להיות אמא קשובה.

חשוב לזכור

קפיצות גדילה הן חלק טבעי מהתפתחות של תינוקות, גם כשהן מרגישות אינטנסיביות. השינויים הפתאומיים באכילה, בשינה או במצב הרוח יכולים להיות מתישים, אבל לרוב הם זמניים.

האכלה לפי דרישה, גמישות סביב הרגלי השינה והרבה מגע ורוגע יכולים לעשות הבדל ענק בתקופות האלה. חשוב גם לזכור שכל תינוק מתקדם בקצב שלו. השוואות לתינוקות אחרים בדרך כלל רק מוסיפות לחץ ולא באמת נותנות מענה.

ואם את מרגישה לא רגועה, פני לייעוץ והיי קשובה לעצמך ולתינוקך. את לומדת להכיר את התינוק שלך בכל יום מחדש.