שאיבה לעידוד חלב: המדריך השלם לאימהות מאמצות
שאיבה לעידוד ייצור חלב היא תהליך של גירוי הגוף להפקת חלב אם ללא הריון. כ...
Read more
הנקה ופעילות גופנית: איך לשלב ספורט בתקופת ההנקה
אימהות טרייה היא חוויה מרגשת, עוצמתית, ומשנת חיים. זה תחילתו של מסע מלא ...
Read more
איך לשאוב קולוסטרום: מדריך פשוט לאימהות טריות
תינוק חדש מביא עימו התרגשות גדולה, אבל יחד עם השמחה עולות גם שאלות רבות....
Read more
משאבת חלב: ידנית או חשמלית? כך תבחרי נכון
בחירת משאבת חלב היא לא רק עניין של העדפה. זו החלטה שיכולה לעצב את כל שגר...
Read more
הכוח המרפא של חלב אם: הרבה יותר מהזנה
רבות נכתב על הערכים התזונתיים של חלב אם, אך האם ידעת שלחלב אם יש גם תכונ...
Read more
אוכל ביתי: איך התזונה שלך משפיעה על חלב האם שלך
האם קרה לך פעם שהרגשת שהתינוק יונק בהתלהבות רבה יותר אחרי ארוחה מסוימת, ...
Read more
כאב, חום ונפיחות? כך תדעי אם מדובר בדלקת בשד
הנקה היא פעולה טבעית, אבל זה לא אומר שהיא תמיד באה בקלות. כמו היבטים רבי...
Read more
מה קורה לגוף שלך? על הורמונים ואימהות טרייה
חולצות מוכתמות מחלב וכאבי פטמות הם רק חלק מהמורכבויות של אימהות טריות. מ...
Read more
פעילות גופנית אחרי לידה: המדריך המלא לאימהות מניקות
אחרי שרכבת ההרים של הלידה וההיכרות עם תינוקך החדש קצת נרגעת, יכול להיות ...
Read more
הנקה וגמילה: איך להפוך את המעבר לחוויה נעימה לך ולתינוק שלך
ככל שהתינוק שלך גדל והופך לעצמאי יותר, ייתכן ועולה בך השאלה: האם הגיע הז...
Read more
המדע מאחורי משאבות החלב: כוח היניקה
עבור אימהות מניקות רבות, משאבת חלב טובה ונוחה עשויה להיות לא פחות ממשנת ...
Read more
המדריך לבחירת משאבת חלב נוחה ויעילה
חוזרת לעבודה בקרוב? מחפשת ליצור קצת יותר גמישות במסע ההנקה שלך? ואולי את...
Read more