תינוק חדש מביא עימו התרגשות גדולה, אבל יחד עם השמחה עולות גם שאלות רבות. איך מרדימים, איך מרגיעים, ובעיקר – איך מתחילים להאכיל? וודאי כבר שמעת על חלב הקולוסטרום, אבל אם לא ממש ברור לך איך שואבים אותו ומהו בדיוק, את לא לבד. בשביל זה אנחנו כאן!

הקולוסטרום הוא החלב הראשון שהגוף מייצר – מרוכז, מזין ועשיר ברכיבים שמחזקים את המערכת החיסונית של התינוק. החלב היקר הזה מעניק לתינוק הגנה כבר מהרגעים הראשונים של חייו. על אף שהקולוסטרום מגיע בכמויות קטנות, הוא חשוב מאוד לתינוקות ניובורן.

במדריך הזה נסביר בדיוק איך לשאוב קולוסטרום, בצורה פשוטה, בטוחה ונעימה – כדי שתוכלי להעניק לתינוקך את המעטפת והתמיכה שהוא זקוק לה.

רגעים ראשונים: כל טיפה חשובה

הקולוסטרום הוא החלב הראשוני שהגוף שלך מייצר לקראת סוף ההריון ובמהלך הימים הראשונים אחרי הלידה. קולוסטרום הוא חלב צהבהב וצמיגי והוא לא פחות מאוצר. חלב הקולוסטרום עשיר בכל טוב: חלבונים, נוגדנים חיוניים ו-ויטמינים שמחזקים את מערכת החיסון של התינוק שלך. כל אלה מגנים על הבייבי שלך מפני זיהומי – במיוחד בימים הראשונים לחייו.

אבל הקולוסטרום לא תורם רק לחיזוק המערכת החיסונית של תינוקך, אלא גם למערכת העיכול שלו. הוא מכין את קיבת התינוק לעיכול חלב, ועוזר לבייבי עם היציאה הראשונה. בכך, הוא מפחית את הסיכון לצהבת (שהיא מחלה די נפוצה בקרב תינוקות רכים).

בשונה מחלב "בוגר" שמשתנה בהתאם לצרכים התזונתיים של התינוק שלך, הקולוסטרום מופרש בכמויות קטנות ומרוכזות. אם מאיזושהי סיבה תינוקך לא מצליח לינוק מיד, אפשר ורצוי לשאוב קולוסטרום באופן ידני או עם משאבה. כך או כך, תאפשרי לבייבי שלך לקבל את המנה הראשונה והכי חשובה בחייו.

מתי ואיך נכון לשאוב קולוסטרום

יש לא מעט סיבות שבגללן ייתכן ויבקשו ממך להתחיל לשאוב קולוסטרום. לעיתים זה יקרה לפני הלידה או מיד אחריה. לפעמים מדובר בהמלצה רפואית מהצוות המטפל, ובמקרים אחרים, ישנן אימנות שמתקשות להניק מיד אחרי הלידה. ברגעים כאלה, שאיבת קולוסטרום יכולה להעניק תחושת ביטחון, ולאפשר לך לוודא שהתינוק שלך מקבל את התזונה לה הוא זקוק כבר מההתחלה.

מומלץ לשאוב קולוסטרום במקרים בהם התינוק מאושפז בפגייה או מתקשה לינוק. גם תינוקות שנולדים בניתוח קיסרי מתוכנן עשויים להזדקק יותר לקולוסטרום שאוב. בחלק מהמקרים, אפילו ממליצים לאימהות להתחיל לסחוט את השד בעדינות באופן ידני כבר מהשבוע ה-36 להריון כהכנה לקראת הלידה.

יש גם מצבים רפואיים מסוימים (כמו סוכרת) בהם שאיבת קולוסטרום חשובה במיוחד. קולוסטרום יכול לעזור באיזון רמות הסוכר של התינוק ולתמוך בהתפתחותו התקינה בימים הראשונים. בין אם תבחרי לסחוט באופן ידני או להשתמש במשאבת חלב, את מעניקה לבייבי שלך בסיס חזק ונקודת פתיחה מעולה.

המדריך לשאיבת קולוסטרום: שלב אחר שלב

ייתכן ושאיבת קולוסטרום תרגיש מעט מוזר בהתחלה. אבל עם קצת הכוונה היא הופכת לפעולה פשוטה ואינטואיטיבית. המדריך הבא ינחה אותך צעד אחר צעד כיצד לאסוף ולשמור את חלב הקולוסטרום באופן בטוח המשמר את כל הערכים התזונתיים שלו. במיוחד כמובן, כל הרכיבים שמחזקים את המערכת החיסונית שלו.

הכנה מוקדמת

לפני כל מגע ישיר עם חלב אם חשוב להקפיד לשטוף ידיים היטב. הכיני מראש מיכל סטרילי, מזרק קטן או כלי אחד בו תאספי את חלב הקולוסטרום. חשוב שהכלי יהיה מעוקר. אם אתם מתכננת להשתמש במשאבה, ודאו שהיא נקייה ומורכבת כראוי לפני שאת יוצאת לדרך.

חימום ועיסוי עדין

מומלץ להניח מגבת חמימה או קומפרס על השדיים למשך כמה דקות. החום מרפה את צינוריות החלב ומעודד זרימה. אחר כך, עסי בעדינות את השד בתנועות מעגליות – מהחלק החיצוני פנימה, עד לכיוון הפטמה. זה יעזור לעורר את הקולוסטרום ויאפשר לו לזרום בקלות.

התחילו בסחיטה ידנית קלה

בימים הראשונים לאחר הלידה, כמות הקולוסטרום די קטנה, ולכן סחיטה ידנית ועדינה היא לרוב הדרך הכי יעילה. הניחי את האגודל והאצבע בצורת C סביב העטרה (האזור הכהה סביב הפטמה), לחצי בעדינות פנימה לכיוון בית החזה, ואז סחטי. חזרי על הפעולה בקצב איטי ומבלי להפעיל יותר מדי לחץ על השד. ייתכן ותצטרכי לסחוט מספר פעמים לפני שתתחילי לראות חלב.

שימוש במשאבה

אם את מעדיפה או זקוקה לכך, את יכולה בהחלט להשתמש במשאבת חלב. משאבות ידניות מתאימות גם לכמויות קטנות. בכל מקרה, התחילי בשאיבה בעוצמה נמוכה כדי להימנע מחוסר נוחות ונעימות. כן, חשוב שיהיה לך נעים בעת השאיבה.

אחסון בטוח

את הקולוסטרום שאספת יש להעביר לכלי הסטרילי או למזרק. הקפידו לרשום תאריך ושעה על גבי המיכל. את הקולוסטרום ניתן לשמור במקרר עד 48 שעות. אם בכוונתך לשמור אותו לאורך זמן, ניתן להקפיא לפי ההנחיות להקפאת חלב אם. גם כמויות קטנות נשמרות היטב בהקפאה וניתן להפשיר אותן לפי הצורך.

טיפים לשאיבת קולוסטרום מוצלחת

הימים הראשונים אחרי הלידה יכולים להיות עמוסים ומציפים, אבל כשאת רגועה, גם שאיבת קולוסטרום הופכת להרבה יותר פשוטה. אפילו טיפות קטנות של קולוסטרום מכילות ריכוז גבוה של רכיבים שתומכים במערכת החיסונית של התינוק. קומפרסים חמים, עיסוי עדין ונשימות רגועות יכולים לעזור לגוף לשחרר את הקולוסטרום בצורה טבעית יותר.

כדי לעודד ולהבטיח את ייצור הקולוסטרום, חשוב לשתות מים ולהקפיד על מנוחה ככל האפשר. אם התינוק לא יונק היטב, נסי לשאוב או לסחוט באופן ידני כל שעתיים-שלוש. מגע עור לעור עם התינוק גם הוא מעודד את הגוף לייצר קולוסטרום ומחזק את הקשר ביניכם. אימהות רבות מדווחות שחיבוק עם התינוק עוזר גם לשחרר חלב וגם מחזק את תחושת ביטחון התינוק.

בעת איסוף הקולוסטרום, הקפידי לרשום על המיכל את התאריך והשעה. לפי ההנחיות המקובלות לאחסון חלב אם, עדיף לחלק את הקולוסטרום למנות קטנות כדי להימנע מבזבוז. בין אם תבחרי בסחיטה ידנית או במשאבה, זכרי להיות סבלנית עם עצמך. לוקח זמן ללמוד איך התהליך עובד, אבל כל טיפה שאת מצליחה לאסוף תורמת לבריאות התינוק ומעניקה לו שכבת הגנה חיונית.

מקולוסטרום לחלב: מתי נגמר הקולוסטרום?

בדרך כלל, חלב האם ה"בוגר" מגיע כמה ימים אחרי הלידה. את תוכלי להרגיש שהשדיים שלך מלאים יותר, וזרם החלב גם יתגבר. זה סימן טבעי לכך שהגוף שלך עבר משלב ייצור הקולוסטרום לשלב ייצור חלב שילווה את תינוקך בשלבי התפתחותו.

מומלץ להתחיל לבסס שגרת שאיבה קבועה. חלק מהאימהות ימשיכו עם אותה משאבה בה השתמשו לשאיבת קולוסטרום. אחרות, יבחרו לעבור למשאבה חשמלית כדי להגביר את התפוקה ויעילות השאיבה. שאיבה עקבית תורמת לביסוס והמשך של אספקת חלב יציבה.

שימי לב לתגובות הבייבי שלך. האם הוא רגוע אחרי האכלה? האם אספקת החלב נשארת קבועה? אם עולות שאלות או שיש לך ספקות, התייעצי עם יועצת הנקה. עם הזמן, התמדה ותמיכה מתאימה, שאיבת קולוסטרום וגם שאיבת חלב יהפכו לחלק טבעי מהשגרה שלך.

כמות לעומת איכות

שאיבת קולוסטרום עלולה לעיתים להרגיש כמו משימה מאתגרת. אך גם כמויות קטנות במיוחד מכילות ערך עצום. חשוב לזכור, הכמות שכל אחת מצליחה לשאוב משתנה מאישה לאישה. הגוף שלך פועל בקצב שלו.

ובכל מקרה, אם את מהססת, מרגישה מתוסכלת או רק רוצה לוודא שאת בדרך הנכונה, פני לייעוץ מקצועי. עם סבלנות ותמיכה, שאיבת קולוסטרום היא מתנה יקרה מפז שאת יכולה להעניק לתינוק שלך.