מתי מותר לחזור לקיים יחסי מין? ועוד שאלות בוערות על החלמה לאחר הלידה
מזל טוב! הבאת חיים חדשים לעולם! עכשיו, לאחר שההתרגשות הראשונית קצת נרגעת...
Read more
טעון שיפור? כל מה שאת צריכה לדעת על חיי הסוללה של משאבת החלב שלך
חיי הסוללה של משאבת החלב הם אחד הנושאים שהכי מטרידים אימהות שמשתמשות במש...
Read more
כל מה שאת צריכה לדעת כדי להגיע להנקה מוצלחת
סביר להניח שהרבה לפני שראית את שני הפסים שבישרו לך שאת עתידה להביא חיים ...
Read more
משאבת חלב ניידת: איך לשאוב בחופשות (ולשמור על אספקת החלב שלך!)
משאבות חלב ניידות הן לרוב קומפקטיות, נוחות לאחסון ונשיאה, ומאפשרות לאימה...
Read more
יתרונות לכל החיים: כך הנקה מגינה מפני סרטן
כשחושבים על יתרונות ההנקה, בדרך כלל מתמקדים ביתרונות התזונתיים האדירים ש...
Read more
כל מה שרצית לדעת על תנוחת הקואלה
הנקה היא דרך נפלאה ליצור חיבור עמוק עם תינוקך, אך לא תמיד קל למצוא את הת...
Read more
מתי נכון לשפוך חלב שנשאב? הכל על שיטת פאמפ אנד דאמפ
את רוצה לצאת, להנות, קצת להשתחרר וגם אולי לשתות כוס אחת או שתיים של יין ...
Read more
האכלה בתנאים שלך: הנקה בתזונה צמחונית, טבעונית וללא גלוטן
חלב אם היא התזונה הכי טבעית ומזינה עבור תינוקך. אבל כל אמא יוצקת להנקה א...
Read more
הנקה וניתוחי חזה: התמודדות עם אתגרים בביטחון
עבור אימהות רבות, הנקה היא חוויה אישית ואינטימית, המעניקה יתרונות תזונתי...
Read more
שאיבה לעידוד חלב: המדריך השלם לאימהות מאמצות
שאיבה לעידוד ייצור חלב היא תהליך של גירוי הגוף להפקת חלב אם ללא הריון. כ...
Read more
הנקה ופעילות גופנית: איך לשלב ספורט בתקופת ההנקה
אימהות טרייה היא חוויה מרגשת, עוצמתית, ומשנת חיים. זה תחילתו של מסע מלא ...
Read more
איך לשאוב קולוסטרום: מדריך פשוט לאימהות טריות
תינוק חדש מביא עימו התרגשות גדולה, אבל יחד עם השמחה עולות גם שאלות רבות....
Read more